Kurse Vor & Nach Geburt
Es gibt einige sinnvolle Kurse für Sie - sprechen Sie mich gerne zu weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.
Folgende Kurse biete ich nach Bedarf/Anfragen an (siehe auch Menü Kosten):
- Kurse zur Vorbereitung auf die Hausgeburt - GEBURTSVORBEREITUNG (Salutogenese Hausgeburtsvorbereitung - Paarkurs 6h) 1- max 2x jährlich
- Rückbildungstraining im Kurs (fortlaufend) mit der Pilates-Methode in Puchheim
- Essen und Abnehmen mit Gottes Wort - JA- ERNÄHRUNG - 5-7x 2h ( nur auf Anfrage)
Paarkurs - Geburtsvorbereitung
Mein Geburtsvorbereitungskurs ist ausschließlich für Hausgeburten ausgerichtet. Alle Paare, welche mit mir den Weg der Hausgeburt gewählt haben, werden hier ausführlich informiert, was wirklich wichtig ist vor, während und nach der Geburt.
Eine wertvolle Zeit der Informationen, Kennenlernen von anderen Hausgeburts-Paaren und die notwendige Unterstützung zu wissen:
Hausgeburt ist verantwortlich und sicher!
Rückbildungstraining mit der Pilates- Methode
Ich biete in Puchheim Pilateskurse an. Als mehrfach ausgebildete Trainerin in verschiedenen Bereichen des Sports und auch ausgebildete Pilatestrainerin freue ich mich die Rückbildung sinnvoll und effektiv anbieten zu können. Hier ist es möglich sein Rückbildungstraining zu absolvieren. Diese Stunden können als Rückbildungstraining mit der Kasse abgerechnet werden. Insgesamt 10x 60min.
Im Anschluss können Sie Mitglied werden und bei mir als Pilatestrainerin immer montags und freitags Unterricht nehmen. Mitgliedsbeitrag beträgt 39€ mtl. und ist unabhängig vom Fitnesspark Puchheim!
Ich bitte um Anmeldung. Der Einstieg ist post Geburt nach 10-12 Wochen möglich und nach Kaiserschnitt empfehle ich länger zu warten!
Gerne bei mir melden!
STUNDENPLAN Pilates
TEASER
Kurs der JA-Ernährung
Die Kurse der JA-ERNÄHRUNG finden in Kleingruppen statt. Wir treffen uns für 5-7x 2h und erarbeiten gemeinsam das Buch der JA-Ernährung. Alle Fragen zum lebendigen Glauben und speziell Gottes Wort zum Thema Ernährung werden wir gemeinsam besprechen und erfahren. Gebet und christliche Gemeinschaft sind wichtige Aspekte der JA-Ernährung. Jesus Christus ist unser Zentrum.
Nächster Kurs in Planung. Warteliste möglich, bitte lass dich vormerken.
Ich freue mich auf Dich!
Im Kursbeitrag enthalten ist das Fachbuch der JA-Ernährung in Hardcover.
Das Buch der JA-Ernährung kann direkt über mich erworben werden!
ISBN 978-3-00-074597-3 Hardcover / 39€
Essen und Abnehmen mit Gottes